ハウスボールの選び方
ボウリングの初心者の基本、ボウリング場で貸してもらえるボールがあります、そう「ハウスボール」の選び方です。
このハウスボールの次第でも、ボウリング 投げ方が変わってきます。
なので、しっかりボールの選び方も覚えておきましょう。
ボウリング場に備え付けてあるハウスボールは、ボール表面にに表示されてある数字がボウリングのボールの重さをあらわしています。
単位は「ポンド」になります、1ポンドは約450gと覚えておいてください。
そしてボウリングを始める前に「投げやすい」ハウスボールを簡単に説明すると「自分に指穴にあったもの」になります。
たくさんありますハウスボールに実際に指を入れて試してみてください。
自分の指穴にぴったりするものを選んでください。
指穴の大きさや位置が自分の手にぴったり合えば、とても投げやすくて、またコントロールアップ＆パワーアップにつながります。
ボウリングのボールの持ち方ですが、2つの穴に中指と薬指をしっかりと第2関節まで入れてください。
そしてもう1つの穴に親指を根元まで入れてください。
また、小指ですが、薬指につけるような感じです、人差し指は中指からやや離すような感じで持ってください。
親指の根元・中指の根元・人差し指の先の3点で、大きな三角形ができるような感じになります。
この3点でしっかりと支えると、ボウリングのボールは投げやすくなります。
そして指穴の大きさですが、中指と薬指が気持ちきつめで、親指は気持ちゆるめというボールが最適だと思います。 あとはボール 持ち方 種類を習得しましょう。
指穴が小さすぎたりすると、抜けづらくなってロフトボールが出やすくなりますし、逆に指穴が大きすぎると、ボールを落としやすい失敗をしやすいですし、指の力でつかむようになってとても投げづらくなります。ここがコツかもしれませんね。
指穴のサイズは感覚的なものなので、文字の説明では理解するのは少し難しいですが、中指と薬指の合わせ方は、その2本の指だけ指穴に入れて、その2本だけで簡単にボールを持ち上げることができる。ことが基本です。
もちろんですが、きつすぎてはいけません。
プロボウラー 投げ方を勉強するのもいいかもしれませんね。
また親指の合わせ方は、親指1本では持ち上げるのがちょっと難しい、というくらいと基本にしましょう。
いろいろボールを試してみて、投げやすいということを覚えていきましょう。
いろいろな道具などもあって楽しいです。
中指・薬指と親指との距離ですが、長すぎず短すぎず、というものを選んでください。
目安は、指穴にしっかり指を入れて、手の平がわずいかにくっつくか、ちょっと隙間があるくらい（指一本くらいの隙間）というくらいがいいと思います。
また、重さに関してですが、最初は軽い方が無難です。
指穴が合っていれば、少しくらい重くても投げやすいのですが、ハウスボールの場合は少し軽めを投げたほうが楽に投げられますよ。
一般には、体重の10分の1の重さがよい、とされてていますが、あまり気にしせずに指穴にあったボールを選んだ方がいいボールを投げられます。